Пояснение к практике

Правь находится в глубине груди за правым соском. Славь - в глубине груди за левым соском. Между ними посередине - центральное сердце, от него двойная спираль поднимается вверх, как можно выше.
Для более полного понимания правильности выполнения практики рекомендуем обратить внимание на картинку ниже:

Этап 1

1. Становимся на опору, опираемся на стопы. Подворачиваем таз, таз идёт вперёд. Макушку тянем вверх. Ось держим на протяжении всей практики. Плечи опущены, дыхание низом живота.

2. Два потока опускаются сверху через плечи, через «погоны» в славь (левое сердце) и правь (правое сердце).

3. В слави и прави формируем две чаши. Чаши вращаются вовнутрь(чаша в слави вращается по часовой стрелке, чаша в прави - против часовой), друг к другу. Чаши начинают заполняться потоками энергии через плечи. Энергия начинает переливаться через край и опускается в чашу живота.

4. Из живота вдоль центральной оси двумя параллельными потоками энергия начинает подниматься к сердечному центру.

5. В сердечном центре два потока сливаются, сплетаются и уходят через макушку максимально высоко.

Всё работает одновременно.

Этап 2

Осознаём ромбы.

Первый ромб: вершина - макушка, вторая вершина - промежность, боковые стороны - славь, правь. Этот ромб начинает вращаться на оси против часовой стрелки.

Второй ромб: вершина - макушка, вторая вершина - промежность. Боковые вершины - 10 см впереди от сердечной чакры, вторая вершина - 10 см сзади за спиной. Запускаем его по часовой стрелке.

Практика Кадуцей направлена на работу со спиральными энергиями и на работу с вниманием.