Практика Повышение ёмкости клеток
Исходное положение – сидя.
1. Внимание в центральное сердце.
2. Включаем «Разум сердца», 10 – 15 минут.
3. Переходим вниманием в искру сердца. Погружаемся в неё, утончаемся и доходим до точки ноль.
4. Через точку ноль намерением выворачиваемся искорками в каждой клетке тела.
5. Закручиваем все искорки против часовой стрелки, удерживаем внимание на вращении.
6. По завершении практики убираем внимание из клеток. Процессы прекратятся естественным образом.
Продолжительность данной практики до 30 мин.
